반응형 건강55 일자 목 원인과 초기 증상 일자 목 원인과 초기 증상에 대해 알아봅니다. 일자 목은 스마트폰 목이라고도 하며, 목뼈가 똑바로 자라서 머리의 위치가 평소보다 앞에 나와 있는 상태를 말합니다. 일자 목 원인과 초기 증상 일자 목은 젊은 층을 중심으로 증가하고 있어 어깨 결림이나 두통의 원인이 됩니다.또 방치하면 경추추간판 탈출증이나 경추증 등 수술이 필요한 질병이 될 수도 있다.여기에서는 일자 목의 원인이나 증상, 개선 방법 등에 대해 해설합니다. 우리의 목뼈는 약 30~40도의 전만각도를 유지하고 있어 머리를 지탱하고 있습니다. 인간의 머리는 체중의 10 분의 1이나 되는 무게가 있고, 목에는 항상 부하가 걸려 있습니다. 그러나 목뼈가 완만하게 아치 모양으로 되어 있기 때문에 머리의 무게가 분산되어 뼈에 걸리는 부하가 가벼워지고 있.. 2021. 10. 20. 노인들의 취약점 및 전염병 예방을 위한 8가지 생활습관 노인들의 취약점 및 전염병 예방을 위한 8가지 생활습관 노인들이 유의해야 할 8가지 생활습관에 대해서 챙겨서 어르신들의 건강을 챙겨야 한다. 노인들의 취약점 및 전염병 예방을 위한 8가지 생활습관 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19)으로 인한 국가비상사태가 해제돼 이제는 감염 예방을 위한 '새로운 생활습관'을 채택하며 일상을 살아가는 시대에 접어들었다. 감염되면 노인세대가 심하게 앓는 경향이 있고, 자제에 대한 인식이 계속 작용해 본래의 건강노력이 저하되는 경향이 있다. 그래서 우리는 "노인 세대들은 새로운 생활방식을 조심하고 싶어 한다"고 요약했습니다. 감염예방, 허약예방, 장기요양 예방이 결합된 8가지 사항을 설명하겠습니다. 시니어 세대는 조심하고 싶어 한다 · 새로운 생활방식 "새로운 생활방.. 2021. 10. 20. 불면증 원인과 증상 치료 방법 불면증 원인과 증상 치료 방법에 대해서 알려드리고, 치료 및 예방하는 방법과 주의사항에 대해서도 알려드립니다. 불면증 원인과 증상 치료 방법 수면장애 중 하나로, 수면부족 또는 수면부족으로 인해 주간 졸림, 불쾌감, 집중력 저하, 의욕감퇴, 식욕저하 등으로 신체적·정신적 장애가 나타나는 질환이다. 불면증 개요 국민 5명 중 1명꼴로 불면증을 겪는다고 한다. 여성에게 비교적 자주 영향을 미치며 노화와 함께 발생할 가능성이 높다. 원인은 신경질적인 성격, 스트레스 및 불규칙한 생활, 약물 부작용, 사치품의 영향 등 다양하다. 수면 무호흡이나 기관지 천식과 같은 신체적 또는 정신적 질병에 의해 발생할 수도 있다. 지속적인 불면증은 불면증의 공포를 유발해 불면증을 더욱 악화시킨다. 생활습관이 나아지지 않는다면 .. 2021. 10. 19. 수면 무호흡증 임신부 유산 위험 수면 무호흡증 임신부 유산 위험 있는지 궁금하실텐데요 수면 무호흡증은 유산의 원인 중 하나가 아닐까 하는 이야기가 있는데, 거기에 대해 알려진 정보를 전달해드리도록 하겠습니다. 수면 무호흡증 임신부 유산 위험 수면 무호흡증이란 수면 중 10초 이상 호흡이 멈추는 질환이다. 수면무호흡증은 시간당 5회 이상 무호흡이 발생하거나 호흡이 약해지는 저호흡이 있으면 진단한다. 대부분 코고는 것을 동반합니다. 뇌와 신경 등의 이상으로 근육에 호흡을 위한 명령이 전달되지 않는 '중심형'(CSAS)과 비만 등으로 기도 윗부분(목구멍)이 막힐 수 있는 3가지 유형으로 크게 분류된다. 원인의 '방해형'(OSAS)과 '중심형'과 '방해형'이 뒤섞인 '혼합형'이 있다. 무호흡증은 혈액 내 산소가 부족해 수면 중 몸을 제대로 쉬.. 2021. 10. 19. 다한증의 고민 그 해결법 다한증의 고민, 그 해결법이 절실했었죠? 더운 여름이 아니어도, 30도를 넘을 만큼 더운 날은 아니다 파워풀하게 운동을 한 것도 아니다 손에 땀을 쥐는 응원을 한 것도 아니다.그 중에는 손을 꽉 잡으면 땀이 뚝뚝 떨어지는 사람도 있는 것 같습니다. 다한증의 고민 그 해결법 다한증의 고민, 그 해결법에 대해서 말씀드리기 전에 다한증은 단순한 땀 흘리기 수준을 넘어 비정상적인 땀이 인정되는 상태를 '다한증'이라고 합니다. 물론, 당연하게도 병이죠. 본인에게 있어서는 심각한 문제로 「사람이 기분 나빠하기 때문에 악수할 수 없다」 「시험중에 답안지가 땀에 젖어, 찢어질 수 있다」 「마루에서 맨발로 걸으면 찰싹찰싹 소리가 나 맨발이 되지 않는다」 「하타를 신으면 다리의 형태가 남는다」 등, 고민이 끝이 없습니다... 2021. 10. 19. 곰팡이 대처법과 곰팡이 원인 질병들 곰팡이 대처법과 곰팡이 원인 질병들에 대해 알려드립니다. 곰팡이는 질병을 일으킬 수 있다!? 곰팡이 증식의 원인은 무엇이며 어떻게 대처해야 할까요? 곰팡이 대처법과 곰팡이 원인 질병들 곰팡이 대처법과 곰팡이 원인 질병들에 대해 궁금하실텐데요 곰팡이는 곰팡이의 필라멘트 균류에 속하며 버섯과 효모의 일종이다. 필라멘트 균류는 체내 필라멘트형 축농균으로 구성돼 있으며 8만종이 넘는 종류가 확인됐다. 무엇이 곰팡이가 자라게 하나요? 곰팡이는 2~10마이크로미터로 눈에 보이지 않게 작기 때문에 공기와 토양 등 다양한 곳에 널리 서식하고 있다. 곰팡이는 식물의 씨앗인 포자를 방출합니다. 이 포자들은 공중에 떠서 무엇이든 붙을 수 있습니다. 정착하고, 히페를 성장시키고, 눈에 보이는 크기로 자라는 포자가 우리가 흔히.. 2021. 10. 19. 지주막하출혈의 원인 및 치료법 갑작스럽고 심한 두통에 주의하세요! 지주막하출혈의 원인 및 치료법 알려드립니다. 지주막하출혈은 뇌를 덮고 있는 막 중 하나인 지주막하부에 출혈이 발생하는 질환으로 박쥐에 맞는 등 심한 두통이 동반될 수 있다. 지주막하출혈의 원인 및 치료법 갑작스럽고 심한 두통에 주의하세요! 지주막하출혈은 뇌동맥류 파열로 발생하는 경우가 가장 많은데, 뇌동맥류 파열의 원인은 생활습관과 관련이 있다. 여기서는 지주막하출혈의 원인, 치료법, 예방법을 설명하겠습니다. 지주막하 출혈이란? 지주막하출혈은 뇌 표면을 덮고 있는 막 중 하나인 지주막 아래에 출혈이 있는 상태를 말한다. 뇌를 덮고 있는 막은 경막, 거미막, 그리고 바깥쪽의 피아막을 포함한다. 지주막하 출혈의 90%는 뇌동맥류 파열로 발생한다. 거미막과 뇌 사이에 동맥이.. 2021. 10. 19. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음 반응형
